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Françoise Réveillet
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Petites pensées pour voyager léger
Françoise Réveillet
- Marabout
- Les Petits Collectors
- 17 Novembre 2021
- 9782501161855
Des phrases et des pensées zen, des astuces détentes, des conseils bien-être pour vous accompagner tout au long de la journée, et même de la vie !
Si la vie est un voyage, voici des phrases qui donnent à penser et des astuces pratiques pour appliquer ces bonnes résolutions, penser ET sentir méditer ET profiter des plaisirs de la vie : Françoise Réveillet vous livre une méthode complète pour être zen au quotidien tout en avançant sur le chemin de la vie.
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Dix minutes pour soi - plus de 400 conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours
Françoise Réveillet
- Flammarion
- 7 Septembre 2005
- 9782082013901
Inspiré des sagesses yogiques et de la tradition orientale de la circulation des mouvements, propose des exercices de dix minutes à faire dans son lit, sous la douche, dans les transports en commun, etc. pour développer son bien-être (respiration, étirement, massage, etc.).
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Livre 10 minutes de petits bonheurs cartonné pour offrir. Sages pensées, joies simples et petits efforts pour être heureux. Pour Françoise Réveillet, malgré les petits soucis et les grandes épreuves qui jalonnent la vie, le bonheur est à la portée de chacun. Elle propose d'adopter dans la vie quotidienne une attitude optimiste qui révèle ces petits bonheurs à côté desquels on passe trop souvent sans les voir. Un livre pour profiter de la vie, à chaque instant de la journée, seul, en couple ou en famille.
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Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi.
Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
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Une sélection de 30 histoires entrecoupées de commentaires et de pensées, pour passer une nuit paisible et relâcher la pression du quotidien.
Grâce à Françoise Réveillet, vous pourrez évacuer votre peur, exprimer votre colère après une journée difficile, faire en sorte que la nuit vous porte conseil... Les vingt-six histoires de ce recueil, répondant chacune d'un univers différent et entrecoupées de haïkus, de pensées, de commentaires, développeront votre imaginaire et ouvriront des portes en vous avant le sommeil.
Vous serez ainsi émus par la "8e chèvre de M. Seguin", vous songerez au bonheur avec "La légende du pharon Zigfris", vous évacuerez le stress du quotidien avec "Le Cric", vous rirez à la lecture de "Lucette et ses belles-soeurs"... et vous vivrez bien d'autres belles rencontres encore.
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Des phrases et des pensées zen, des astuces détentes, des conseils bien-être pour vous accompagner tout au long de la journée . et même de la vie ! Si la vie est un voyage. voici des phrases qui donnent à penser ET des astuces pratiques pour appliquer ces bonnes résolutions, penser ET sentir méditer ET profiter des plaisirs de la vie : Françoise Réveillet vous livre une méthode complète pour être zen au quotidien tout en avançant sur le chemin de la vie.
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Des ablutions quotidiennes aux jolis artifices vestimentaires, des cataplasmes aux divines crèmes et poudres de riz légèrement parfumées, nos aïeules nous ont transmis leurs petits et grands secrets de beauté et de bien-être.
Voici près de 80 soins pour le visage et le corps, des pommades, des shampoings et des masques.
Tout un savoir ancien qui nous rappelle que le raffinement passe d'abord par le respect de soi et des autres avant d'être une affaire de recettes.
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Compilation de bonheurs au quotidien, éphémères mais toujours essentiels. F. Réveillet rappelle que le bonheur est à la portée de chacun.
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1500 gestes & astuces ; se sentir bien chaque jour
Françoise Réveillet
- Femme actuelle
- 10 Mai 2012
- 9782810402342
Des conseils, astuces, trucs de grands-mères et exercices (réactualisés) pour atteindre l'harmonie physique et psychique et combattre le stress au quotidien.
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1500 gestes & astuces pour se sentir bien chaque jour ; massages, anti-stress, alimentation, harmonie, tonus, sommeil, beauté, relaxation, santé, épanouissement, yoga, respiration, énergie
Reveillet Francoise
- Femme actuelle
- 27 Novembre 2008
- 9782906221796
Comment se sentir bien chaque jour ? Comment trouver encore du temps pour soi entre le travail et les enfants ? Avec ce nouveau titre de la collection " Trucs et astuces ", Femme actuelle vous transmet une foule de conseils pour rendre votre quotidien plus agréable, vous permettre de vous détendre et d'aborder la journée du bon pied. Beauté, alimentation, relaxation et automassages n'auront plus de secrets pour vous. En effet, il est possible de vivre mieux et pleinement chaque jour grâce à des conseils simples, pratiques et naturels ; autant de solutions permettant de dépasser tous les tracas du quotidien causés par le stress, la pollution et la fatigue.
